Ćwiczenie na linii faulu – w ćwiczeniu tym ćwiczymy free swing oraz jak wypuszczać prawidłowo kulę.

Gracz staje na linii faulu w pozycji startowej w kierunku toru. W ręce trzyma kulę i ustawia się w pozycji open (noga balansowa z tyłu opuszczona na rozbieg, ręka balansowa wysunięta w bok) i wykonuje swing najpierw do tyłu, później do przodu, później znowu do tyłu i następnie wypuszcza kulę na tor. Po wypuszczeniu kuli wykonuje ręką dwa razy swing do tyłu i do przodu. Należy pamiętać przy wykonywaniu tego ćwiczenia o wyprostowanych ramionach i nie skręcaniu ciała.