Gemax - Bowling Shop
www.bowling-shop.pl
wszędzie w towarach
Start
Prywatne kule
Torby, wózki
Prywatne buty
Akcesoria
HURT-kręgielnia
Pro-Shop
Usztywniacze, rękawice
Części do maszyn
Gratisy
Infobowling.pl
Super Nowości
Koszulki do gry
Inserty
Twoja lokalizacja: Start > Bowling - nauka gry  arrow  Ćwiczenia
Czytaj więcej
podatki
podatki
podatki
podatki
podatki
  • Informacje
Ćwiczenia

W celu wyćwiczenia swobodnych ruchów podczas wykonywania kroków na rozbiegu i wykonywaniu rzutu kuli możemy przeprowadzić kilka ćwiczeń.

 

Należy pamiętać o tym, że trenujemy tak długo jak potrafimy być maksymalnie skupieni na grze. Jeśli pewne elementy gry nie wychodzą lub nie jesteśmy w dobrej formie nie powinniśmy tego dnia trenować.

 

Na wyćwiczenie każdego elementu gry potrzeba czasu. Trenując jeden element ćwiczymy średnio 3 gry  przez około dwa miesiące. Żeby nauczyć się dobrej techniki gry w bowling trzeba minimum rok czasu.  Każde ćwiczenie powtarzamy 5 razy i przechodzimy do następnego. Nie należy wykonywać zbyt wiele powtórzeń jednego ćwiczenia gdyż tracimy koncentrację.

 

Ćwiczenia opisane poniżej najlepiej jest wykonywać bez kręgli, gdyż możemy się skupić na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, a nie na zbijaniu jak największej liczby kręgli.

 

+ na górę + start
» Prywatne kule » Torby, wózki » Prywatne buty » Akcesoria » HURT-kręgielnia » Pro-Shop » Usztywniacze, rękawice » Części do maszyn » Gratisy » Infobowling.pl » Super Nowości » Koszulki do gry » Inserty » Nowości » Promocje » Wyprzedaż

© GeMaX :: Bowling : Kule : Buty : Bowltech : Inserty : Kręgielnie : Kręgle : Akcesoria :: projekt i wykonanie BerMar multimedia